安徽成人高考《教育理論》考試焦慮
發(fā)布時間:2019-09-29 作者:安徽成考網(wǎng) http://u3f943gb.cn 點擊:
考試焦慮是一種情緒反應。當學生意識到考試情境對自己具有某種潛在威脅時,就會產(chǎn)生緊張的內(nèi)心體驗。考試焦慮不僅影響學生的學業(yè)成績和學習活動,也影響學生的心理健康。
1、考試焦慮的危害
過度的考試焦慮對學習是有害的,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
(1)降低學習效率。
(2)影響考試成績。
(3)形成焦慮性人格。
2、考試焦慮的矯正
(1)自信訓練。
(2)系統(tǒng)脫敏。
(3)放松訓練。
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